Гречка, кефир, творог, овощи, некоторые фрукты, хлебцы, отварное мясо, разные отвары и чаи. А вот что не стоит это жареное, мучное и сладкое. Глазированные сырки вообще считаю бесполезным продуктом. Зачем их вообще делать? Еще хорошо идет сыр с помидорками, ветчина с огурцами. Но это больше от принципов раздельного питания.Добавлено (08.08.2022, 23:36:26)
---------------------------------------------
Гречка, кефир, творог, овощи, некоторые фрукты, хлебцы, отварное мясо, разные отвары и чаи. А вот что не стоит это жареное, мучное и сладкое. Глазированные сырки вообще считаю бесполезным продуктом. Зачем их вообще делать? Еще хорошо идет сыр с помидорками, ветчина с огурцами. Но это больше от принципов раздельного питания.
